• Životný štýl

    Biliard

    . Priblížime si hru, ktorá je obľúbená väčšinou u mužskej časti populácie, radi si ju zahrajú pri popíjaní drinkov v bare a rozoberaní pracovných alebo iných tém, a hoci ide o hru, ktorú môžete hrať aj sám, predsa len https://www.interfot.sk/biliard- /sa lepšie hraje aspoň vo dvojici. Podstata biliardu je trocha zložitejšia, ale stačí sa len koncentrovať a s ôsmymi guľami a jedným tágom si užijete kopu zábavy.  Pre začiatočníkov Každá hra má nejaké svoje pravidlá, to platí aj o tejto. Základom pre úspešnú hru je dobrý postoj. Nezáleží na vašom veku, postave ani hmotnosti, dôležité je osvojiť si základ vhodného postoja a uchopenia tága, aby bol každý úder do gule presný, čo si vyžaduje aj jeho správne zameranie. …

  • Životný štýl

    Top sexuálne pomôcky nielen pre pánov

    . Poriadneho chlapa baví hlavne hra so ženským telom. Ak patria medzi šťastlivcov, ktorí majú doma partnerku, môžu využiť na spestrenie intímnych chvíľ rôzne návleky na penis. Návleky stimulujú ženský orgazmus a spôsobujú drahej polovičke slastné chvíle. A keď sú spokojné dámy, budú iste aj páni. A čo tak vyskúšať vibračné prúžky?  Urobia dobre obom partnerom. Ich súrodencom sú erekčné prúžky, ktoré sú nielen ozdobou penisu, ale hlavne vám zaručia dlhú erekciu a tvrdosť ako skala. Niekedy pomôcky nepomôžu, ale v tom prípade ide o rôzne formy erektilnej dysfunkcie. A to je čas kedy treba vyhľadať odbornú pomoc. . Ale preč od nepríjemných tém. Vy sa predsa chcete len trochu pohrať s paničkou. Cieľ…

  • Životný štýl

    Dajme prírode v našom živote zelenú

    . V dnešnej dobe plnej panelákových bytov, rodinných zástavieb a firiem už toľko možností na spoznávanie prírody nemáme. Pýtate sa prečo by ste mali chodiť do prírody? Má to veľa pozitívnych účinkov. Asi jednou z najdôležitejších je, že načerpáte čerstvý kyslík a prečistíte tak svoj organizmus. Ďalej sa odreagujete od každodenných stresov, zabudnete na všetky domáce povinnosti, ktoré vás ešte čakajú, tiež prídete na iné myšlienky. Príroda je pre človeka doslova liekom. Nemusíte chodiť po obrovských kopcoch a zdolávať všetky turistické trasy. Úplne postačí ak zájdete do blízkeho lesa, sadnete si k jazeru alebo jednoducho objavíte miesto, kde vás pohltí prírodná panoráma.   Príroda postupne zaniká. Ničia sa lesy, jazerá vysychajú…Preto by sme mali využiť každú…

  • Životný štýl

    Vegetariánstvo a diabetes

    . Ak trpíte diabetom, vylúčenie mäsa z vášho jedálnička dokáže skutočné zázraky. Ak sa pre takúto zmenu rozhodnete, určite sa poraďte so svojim lekárom, poprípade si nájdite odborníka na výživu. Mnoho lekárov totiž o tomto spôsobe života netuší takmer nič. Prečo je dosť možné že vás odradia so slovami, že pre váš organizmus takáto strava nie je vhodná. samozrejme česť výnimkám. V skutočnosti to vak vôbec nie je pravda. Pri diabete je dôležitá najmä pestrá a vyvážená strava a to sa dá dosiahnuť aj bez mäsa.   Negatívny vplyv mäsitých pokrmov   Hlavne červené a tučné mäso je pre cukrovkárov vyslovene nevhodnou stravou. Obsahuje vysoké množstvo nasýtených tukov, ktoré označujeme za tie zlé. Stoja za zvýšeným…

  • Bývanie

    Dôležité kroky pri zariaďovaní obývacej izby

    . Pre koľkých ľudí má obývačka slúžiť Dobrým východiskovým bodom je premýšľať o tom, koľko ľudí potrebujete pravidelne zahrnúť do svojej obývačky. To vám pomôže vybrať správny nábytok v obývacej izbe. Veľká rodina bude potrebovať rozmernú pohovku a niekoľko kresiel, aby ​​sa ubezpečila, že každý má kde pohodlne sedieť. Ak je priestor tesný, taburetky sú šikovným spôsobom, ako pridať ďalšie sedenie a môžu byť ľahko uložiteľné, keď je v dome menej ľudí. Obývačka ako spoločenská miestnosť Ak sa chcete zabaviť vo svojej obývacej izbe, je dobré mať niekoľko bočných stoličiek po ruke, ktoré sa môžu preniesť do spoločenskejšieho usporiadania, keď príde návšteva. Malé bočné stoly sú ďalším šikovným prídavkom, ktorý…

  • Životný štýl

    Ako byť krásnou navonok i vo vnútri?

    . Objavte svoju vonkajšiu krásu  Majte krásne telo Nemusíte zrovna „fičať“ na smoothies, alebo behať 10 kilometrov denne, aby ste dosiahli vysnívanú postavu. Mať krásne telo www.4weld.sk/aby-sme-boli-krasne/  znamená starať sa o to, čím ho kŕmite a venovať dostatočnú pozornosť jeho potrebám. Zacvičte si aspoň pol hodinku trikrát týždenne. Môžete sa venovať jóge, plávaniu, čomukoľvek, z čoho máte radosť. Vaše telo sa vám za to odvďačí. Okrem toho sa budete cítiť šťastnejšia a budete mať viac energie. Zdravá strava má tiež význam – budete sa cítiť a vyzerať zdravšie. Dôležité je, aby bola vaša strava vyvážená a pestrá s dostatočným prísunom ovocia a zeleniny.   Vždy počúvajte svoje telo. Ak sa necítite dobre, alebo niečo na vás „lezie“, dajte…

  • Dovolenka

    Ako sa odvezieme na dovolenku?

    . Dovolenka- čo to vlastne je ? Je to pre mnohých čas , keď dlhšie ako iba na víkend nechodíme do práce . Áno aj jeden deň je už dovolenkový. Na ten sa ale odvezieme domov mestskou hromadnou dopravou a tam si jeden deň svojej dovolenky buď užívame, alebo opäť trávime pracovne. Upratujeme, perieme, maľuje, rekonštruujeme. Často ideme v čase dovolenky aj k lekárovi. Ak si ale zoberieme klasickú –napr. letnú dovolenku- trvajúcu minimálne týždeň, tak si ju snažíme užiť na oddych. Áno, aj vtedy niekto rekonštruuje byt, či dom, alebo venuje sa inej práci. Ak si ale zoberieme väčšinu dovolenkujúcich normálne- oddychom, tak táto väčšina trávi dovolenku mimo svojho bydliska- https://www.apto.sk/ako-sa-odvezieme-na-dovolenku/.…

  • Životný štýl

    Komplikované déčko

    . Vitamín D patrí medzi tie, ktoré nám v tele nesmú v žiadnom prípade chýbať. Prostredníctvom správnych potravín, dokážeme nášmu organizmu dodať síce len menej ako desať percent potrebného množstva, to však neznamená, že by sme tieto zdroje mali podceňovať. Základom je slnko. Nič iné nám nedodá toľko déčka, ako slnečné lúče. Ak teda zvolíte správnu kombináciu opaľovania a stravy, máte vyhrané.  Potraviny, ktoré obsahujú vitamín D Ryby. Najviac sa ho nachádza v pečeni z tresky, a rybom oleji. Morské ryby obsahujú vyššie množstvá déčka, ako tie sladkovodné. Preto si aspoň raz za  týždeň pripravte lososa, sardinky, makrelu, alebo tuniaka. Vysoké množstvá sa vo všeobecnosti nachádzajú v pečeni. Bravčová, kuracia, alebo…

  • Internet

    Originálne obkladačky zoženiete najlepšie online

    . Prvý e-shop, kde môžete zohnať takéto netradičné kúsky, je česká firma retro-obklady. Vo svojej ponuke majú obklady a dlažby, do kuchyne aj do kúpeľní. Ponuka štýlov je taktiež veľmi široká. Môžete si vyberať medzi secesiou, vintage, rustikálnym štýlom, či historickými, alebo prvorepublikovými napodobeninami.   Ak chcete vlastniť skutočný originál, zavítajte do online predajne slovenskej firmy pitoreska. Nejedná sa o úplne klasický e-shop, kde si tovar jednoducho vložíte do košíka, zaplatíte a je hotovo. Nájdete tu ponuku umeleckých, ručne maľovaných kachličiek a obkladov. Tvorcovia pôsobia v Bratislave, ak však pochádzate z iných kútov našej republiky, nie je to problém. Po tom, ako si prezriete ich ponuku, môžete výrobcov kontaktovať telefonicky, alebo e-mailom. Ak máte myšlienku na…

  • Cestovanie

    Rozprávkové hrady Európy

    . Malbork – Poľsko Poľský Malbork hrad je najväčším hradom na svete. Nachádza sa v meste Malbork v Poľsku a postavili ho nemeckí rytieri. Dnes je hrad hosťom výstav a slúži ako múzeum pre návštevníkov z celého sveta. Hrad Conwy – Wales Postavený v rokoch 1283 až 1289 Edwardom I., Conwy Castle je jedným z najviditeľnejších hradov na našom zozname. Hrad zohral dôležitú úlohu počas niekoľkých vojen a dnes je zaradený do zoznamu svetového kultúrneho dedičstva UNESCO. Choďte nazrieť do Severného Walesu a obzrite si ho na vlastné oči. Hrad Neuschwanstein – Nemecko Možno najznámejší hrad na našom zozname je Neuschwanstein. Je jedným z miest, ktoré v Nemecku jednoducho musíte navštíviť. Ročne ho…