• Životný štýl

    Zdravý životný štýl

    Keď si tento názov zadáte do Googlu, nahodí vám strašne veľa stránok. Veľa ľudí sa oň zaujíma ale čo to vlastne znamená ? Zdravie je interferované životným štýlom až z vyše 70 percent. Zvyšné percentá pôsobia na starostlivosť a dedičnosť, čiže veci ktoré premeniť nevieme. Je to súhrn toho ako žijeme. Môžeme sa o ňom zmieniť vtedy, ak si doprajeme niečo, čo je dobré pre nás a pre nás život resp. zdravie, napríkladspánok, pozitívna nálada. Obrátene – odstraňujeme to, čo nám škodí ako je alkohol a cigarety. Prejav životného štýlu na zdraví – vysoká imunita, primeraná hmotnosť, dobrá výkonnosť, bežný krvný tlak.. Čo robiť Majte dostatok pohybu– najlepšie je, ak…

  • Podnikanie

    Online biznis

    1. Znalosti   Ak máteurčitú odbornosť či skúsenosti, bude to vašouveľkou výhodou.V čom ste dobrý? Čo radi robíte? Prezentovať svoj produkt či službu s určitou mierou autority je rovnaký proces ako tvorba značky. Dôvera vo vás, váš produkt či službu vzrastie, pokiaľ ukážete, že o tom máte dostatok informácií a viete, o čom hovoríte a čo ponúkate.   2. Záväzok   Dôležité je, aby ste vedeli, že rozbehnutie online biznisu je beh na dlhú trať.Možno máte výborný nápad, ktorý bude ako taký veľký tresk a všetko pôjde ďalej v podstate ľahko a samo. Ak to však žiaden tresk neurobí, budete musieť rozvíjať svoj nápad, držať krok s novinkami vo svete…

  • Internet

    Internet ako náboženský zážitok

    Náboženstvo, ktoré sa odchyľuje od filozofie, keď dáva zmysel tomuto životu odkazom na transcendentálne odlišnú ríšu, je metódou urovnávania sporov v rámci miestneho obyvateľstva, ak nie medzi nimi.   Veľké mestá staroveku boli postavené okolo miest spoločnej modlitby, ako je kostol alebo mešita; trhoviská, ako napríklad námestie alebo bazár; a školy, ktoré boli často miestom náboženského vyučovania. Tieto miesta vytvárali sociálny kapitál a vytvárali putá vzájomnej dôvery a náklonnosti medzi ľuďmi, ktorí napriek svojim rozdielom potrebovali trieť.   Dnes, aby parafrázoval Marka Twaina, správy o smrti Boha boli veľmi prehnané. V skutočnosti je náboženstvo vo vzostupe po celom svete, v neposlednom rade preto, že náboženstvo má viac detí ako ateistov.…

  • Auto moto

    Robiť si vodičák? Aké sú výhody

    Vodičský preukaz je v dnešnej dobe pre každého jasná vec. Keď človek dospeje do určitého veku, začne o ňom uvažovať. Niekto si ho začne robiť už v sedemnástke, niekto až v štyridsiatke. Zväčša mladí ľudia sú hlavnými zákazníkmi autoškôl po celom Slovensku. Láka ich tá sloboda, ktorá vlastniť svojho tátoša prináša. Starší ľudia sú k tomu zväčša len donútený nejakou situáciou v ich živote. Alebo len chcú okúsiť čaro z jazdy.   Napriek tomu, že žijeme v dobe, kde rodín bez auta je mizivé percento, stále sa medzi nami nachádzajú ľudia, ktorí nemôžu na vodičský ani len pomyslieť. Zväčša sú to  práve, ženy, ktoré očakávajú, že ich bude ich silnejšia…

  • Internet

    Čína tajne inštalovala spyware na niektorých telefónoch so systémom Android pre turistov

    Čínski pohraniční agenti inštalovali spyware na telefóny od turistov, ktorí vstupujú do krajiny prostredníctvom určitých prechodov v regióne Xinjiang, oblasti, o ktorej je známe, že Čína vedie intenzívny dohľad nad prevažne moslimskými etnickými menšinami, ktoré tam žijú. Spyware bol dnes oznámený skupinou publikácií, vrátane The Guardian, Motherboard, The New York Times a ďalších. Hraniční v regióne požadovali od turistov, aby pred vstupom odovzdali svoje telefóny a prístupové kódy. Agenti potom zmizli s telefónmi, aby ich mohli zmeniť. V prípade mobilov iPhone, ktoré údajne obsahujú pripojenie k počítaču, ktorý skenuje obsah mobilu. Pre mobily Android, to ide ďalej, s agentmi ktorý nainštalujú aplikáciu, ktorá skenuje produkt a zhromažďuje dáta. Aplikácia s názvom BXAQ alebo Feng ktoré zhromažďuje  kontakty, textové správy, históriu hovorov,…

  • Podnikanie

    Barbora „Čučoriedková“ je strojcom svojho šťastia

    Založiť si podnik nie je jednoduché. Treba na to veľa času, skvelý nápad a mnoho rokov driny. Rodičom mladej Barbory Figľušovej sa to podarilo. Svoje pozemky premenili na úrodnú záhradu plodov. Okolo svojej chaty začali pestovať rôzne plody a hľadali také, ktorým bude najviac vyhovovať tamojšie rozloženie pôdy. Nakoniec sa rozhodli pre čučoriedky . Tento odvážny, ale aj rizikový krok sa ukázal byť skvelou investíciou a tak sa podnik rozbehol. Vyrástli prvé kríky a plodov bolo dostatok. Vďaka ich prístupu plného lásky a vzácnosti tejto plodiny v okolí sa do troch rokov začala čučoriedka spracovávať na rôzne domáce produkty. Rozkvet podniku Dcéra rodičov Figľušovcov študovala diplomaciu a rada cestovala po svete. Cestovanie človeka vždy niečo naučí a to…

  • Internet

    Facebook, ukazuje, že aj legitímne správy majú potenciál zavádzať čitateľov na sociálne média

    Kanadská spoločnosť pre vysielanie mala článok o malom kanadskom zásahu proti vodičom, ktorí prejdú školskými autobusmi, aby sa stali vírusovými na Facebooku – a hovorí o potenciáli sociálnych médií šíriť nesprávne pochopenia. Dosiahnutý príbeh si všimol novinár Jeff Yates, ktorý zastrašuje internetovú dezinformáciu a tweetuje snímku z rozsiahleho dosahu článku v porovnaní s inými článkami od CBC. Tweet od Jeffa Yatesa: „Pracoval som na príbehu a hľadal najobľúbenejší článok o CBC z minulého roka a okamžite som videl, že niečo, čo nebolo normálne – super miestny kus o najmenšej provincii Kanady s takmer 6 miliónmi interakcií na Facebooku“. Tento článok bol uverejnený v novembri, ale pretože sa rozšíril na Facebooku, keď ho vyzdvihli miestne sústredené stránky a skupiny v Severnej Amerike a dokonca aj záujmová stránka pre…

  • Životný štýl

    Nike Training Club

    Môžeme považovať za pozitívum, že dnešná generácia stále častejšie prevádzkuje zdravý životný štýl. Samozrejme tento „trend“ sa ešte stále netýka potrebného množstva ľudí, ale mám ten pocit, že jeho popularita rastie.  Možno zato môžu aj blogy, profily na sociálnych sieťach či články a videá na internete, kde sa mnohí snažia ukázať svoju dokonalosť alebo možno skôr prirodzenosť a šíriť ďalej niečo pozitívne a prospešné. K tomuto pozitívnemu rozhodnutiu a následnému prevádzkovaniu zdravšieho životného štýlu nám však môže dopomôcť takisto niekoľko mobilných aplikácií. Populárnym pomocníkom pri pohybe sa v súčasnosti stávajú takisto inteligentné hodinky. Preto v tomto článku vidím jediný princíp, a to zamerať sa priamo na zaujímavú aplikáciu, ktorá môže byť vašim osobným fitness trénerom. Zdarma a jednoducho. Nike…

  • Auto moto

    Myslite na ich aj svoju bezpečnosť

    Ak máte psa, alebo mačku určite sa stretnete so situáciou, že ich budete musieť prevážať v aute. cesta k veterinárovi, či dovolenka, to je len úlomok z toho, kedy takýto moment môže nastať. Je potrebné, aby ste pochopili, že zvieratá nie sú deti, takže im len veľmi ťažko vysvetlíte aby poslušne sedeli na zadnom sedadle. Správny spôsob prepravy ochráni nie len vašich miláčikov, ale taktiež vás.   Nepodceňujte situáciu   Pre nedávnom som cestoval s kamarátom a jeho psom na chalupu. Veľmi ma prekvapilo keď psa len tak naložil na zadné sedadlo, naštartoval a naša cesta sa začala. Opýtal som sa ho, či nechce svojho chlpáča dať aspoň do kufra, keďže takto sa mi to zdá…

  • Podnikanie

    Ako podnikatelia dokážu s rozvahou prijímať stresové situácie

    Podľa  prieskumu amerického Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, asi 70 miliónov dospelých teraz praxe buď jogy alebo meditácie. Medzi rokmi 2012 a 2017 sa počet ľudí, ktorí chodili na jógu zvýšil o 55 percent, a tí, ktorí praktizujú meditáciu, sa takmer strojnásobil. Nie všetok stres je vytvorený rovnako Negatívny stres alebo úzkosť nastáva, keď vidíte stresora ako hrozbu a niečo, čo bude mať nevyhnutne negatívny výsledok. To môže viesť k strachu, úzkosti a depresii. Chronické, rutinné utrpenie môže dokonca  ohroziť vaše zdravie  a prispieť k vážnym problémom vrátane srdcových ochorení, cukrovky, vysokého krvného tlaku a iných ochorení. To, na čom záleží najviac je, ako ho vnímame – a my…